MES 1: Plan de entrenamiento

La larga distancia es la prueba mítica para el corredor de montaña. El Reto, la meta, el culmen de mucho tiempo de entrenamientos y expectativas. El porqué es efímero y difícil de explicar, así que no nos entretendremos en justificaciones, nosotros lo hacemos porque está allí y porque la vida es todo lo que pasa mientras mueres. NO es el besa o muere del Manifiesto del Sky Runner que tan famoso hizo el ya mítico Kilian. Es solo el corre o muere. No te pares, más que para coger aire o para sacar los palos de la mochila y clavarlos con fuerza en la tierra, seguir, seguir y seguir. Sube y te llevaremos a la meta en un camino de lágrimas... lágrimas de felicidad. Olvídate del drop y da la amortiguación y adéntrate en un viaje que te llevará donde te dejaron tus ancestros, a conectar con el mundo que hay fuera.

Te planteamos un sencillo plan de entrenamiento para poder culminar con éxito ( no ganar) una ultra distancia. Es un plan pensado para un corredor natural que ya tenga una cierta experiencia con correr de forma natural, solo explicaremos la técnica por montaña, la técnica minimalista y la transición la puedes ver en aquí. Iremos subiendo paulatinamente la distancia y sobre todo el desnivel, que es la clave en esta prueba. Síguenos y disfruta esto acaba de empezar.